Tu?i d?y thì là th?i ?i?m chi?u cao c?a tr? phát tri?n t?t nh?t, chính vì v?y vi?c b? sung nh?ng d??ng ch?t c?n thi?t trong giai ?o?n này r?t quan tr?ng.  C? th? nh? ??i v?i nh?ng TPCN b? sung protein và collagen, thay vì ph?i u?ng